| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 632千卡 | 361千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 271千卡 | 361千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 483千卡 | 879千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 160千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 371克 | 中种手撕面包,奶香十足热量/卡路里1724千卡 | |||

1、中种面团材料放进面包桶,启动和面程序,不用出膜,到光滑的程度就可以了。用保鲜膜包住,放冰箱冷藏发酵17-20小时。

2、冷藏发酵好的面团撕成几大块,加入剩下配料,开启和面程序到扩展阶段。

3、松弛15分钟后,擀薄,涂黄油。

4、卷起。

5、切大约5厘米段

6、如图放入摸了黄油的磨具中

7、入烤箱,40°,底盘加水发酵30分钟。到8分满

8、发酵好,180°,上下火,烤30分钟。

9、中间拿出来刷一遍黄油

10、烤好啦,趁热刷黄油

11、放凉,拉丝很长,开吃吧!
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、治疗便秘、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、滋阴、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、呵护咽喉、杀菌等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;
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