| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 698克 | 千层榴莲蛋糕热量/卡路里2492千卡 | |||
 热量2492千卡,相当于耕种415分钟消耗的热量360 | |||||
1、我爱吃榴莲，所以榴莲多一些，可以根据个人口味加水果哦！*^O^*
2、鸡蛋，糖粉，牛奶搅拌均匀加入过筛的低筋粉，搅拌至没有颗粒再加入化好的黄油搅拌好过筛使面糊更加细腻！我忘记拍照了！*^O^*
3、在饼锅中抹一点黄油，将面糊倒入转动饼锅使面糊均匀！
4、所有材料能做15到18张饼！要做的尽量薄哦！
5、将榴莲去核加入奶粉一起放入料理机中打成糊装！
6、淡奶油加糖打发后加入榴莲糊搅拌均匀！
7、放一张饼皮抹一层榴莲糊！一直将所有饼皮用完就好了！*^O^*
8、可以吃了！在冰箱稍微放一下更好吃！*^O^*
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、预防癌症等功效；可与小米面、基围虾、桂圆肉搭配；与鹅、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、治便秘、润肠等功效；可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配；与橙、空心菜、金针菇相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
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