| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 189克 | 草莓盒子蛋糕热量/卡路里418千卡 | |||

1、蛋清蛋黄分开,蛋黄中加入细砂糖10克,用手抽搅打均匀;蛋黄液中加入植物油,用手抽搅打均匀;再加入牛奶搅拌均匀;

2、筛入低粉,用刮刀翻拌均匀,待用

3、烤箱此时开始预热,上习管均设定为200度;蛋清中加入一小捏盐,用打蛋器打至泡沫细腻时,分2次放入余下的细砂糖,一次放15克左右,直至将蛋白霜打至有小弯钩即可;

4、取1/3蛋白霜放入蛋黄糊中,切拌均匀后倒回蛋白霜中,继续翻拌均匀

5、拌匀的面糊倒入烤盘中,从中间向四周推开,表面大至刮平;

6、烤盘放入已预热到位的烤箱中层,烘烤20分钟

7、到时间取出烤盘,在台面上震几下,烤盘倒扣在已铺油纸的烤架上~放凉

8、淡奶油中放入草莓布丁粉,用打蛋器打至七分发,装入裱花袋中待用

9、脱模放凉的蛋糕切成6片,在盒子底部放入一片蛋糕,挤入一层淡奶油,

10、铺上一层草莓丁,

11、再放一层蛋糕,挤上一层奶油,基本就满盒子了,放入冰箱冷藏保存

12、吃的时候表面用草莓装饰一下即可

13、成品图

14、成品图
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、养血发胎等功效;可与苋菜、西红柿、海虾搭配;与豆奶、地瓜、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、和中益肺、调味等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、治疗便秘、防治近视等功效;可与草莓、黑豆、香蕉搭配;与果汁、橘子、桔子相克,同食可能会引起不适;
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