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印花卤蛋的热量

印花卤蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
老抽19千卡129千卡
酱油23千卡63千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
白糖204千卡392千卡
蚝油35千卡174千卡
十三香28千卡348千卡
2千卡1千卡
总量392印花卤蛋热量/卡路里449千卡
水中有氧健身操热量449千卡,相当于水中有氧健身操112分钟消耗的热量240

印花卤蛋的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 8颗、 老抽 50毫升、 酱油 20毫升、 香叶 1片、 桂皮 1块、 白糖 20毫升、 十三香 少量、 蚝油 适量、 纱布 8块、 绳 8根、 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与肥牛、生菜、韭菜搭配;与甲鱼 、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、促进食欲、增进食欲等功效;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温通血脉、通脉止痛、散寒止痛等功效;可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配;

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