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面包热狗的热量

面包热狗热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉330千卡220千卡
鸡蛋清40千卡144千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
奶粉169千卡484千卡
白糖118千卡392千卡
4千卡59千卡
火腿肠199千卡212千卡
总量481面包热狗热量/卡路里1129千卡
喷射雪橇热量1129千卡,相当于喷射雪橇161分钟消耗的热量420

面包热狗的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面包粉 150克、 鸡蛋清 28克、 牛奶 80毫升、 酵母 2左右克、 白糖 30克、 奶粉 可有可无、 黄油 25克、 2左右克、 火腿肠 5根
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善视力、美容等功效;可与香蕉、桃、甘蔗搭配;与枣、酒、钙粉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、除口臭、解盐卤毒等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、预防便秘、治便秘等功效;可与草莓、甘蔗、木瓜搭配;与乌鳢、雪莲果、红糖相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

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