西北哨子煮面片的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、解毒生津、增加食欲等功效；可与香菜、鳕鱼、草鱼搭配；与樱桃、猕猴桃、醋相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、美容护肤、美容养颜等功效；可与豇豆、肥牛、醋搭配；与香雀、樱桃番茄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有清洁肠胃、降低胆固醇、和脾胃等功效；可与金枪鱼、紫菜、黄鱼 搭配；与葱、菠菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴润燥、滋肝阴、止消渴等功效；可与紫菜、鸡腿菇、白萝卜搭配；与基围虾、龟、百合相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；