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零失误超详细脆皮蛋筒or蛋卷的热量

零失误超详细脆皮蛋筒or蛋卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米油1074千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖520千卡400千卡
糖粉506千卡389千卡
香草精9千卡288千卡
总量452零失误超详细脆皮蛋筒or蛋卷热量/卡路里2208千卡
槌球热量2208千卡,相当于槌球883分钟消耗的热量150

零失误超详细脆皮蛋筒or蛋卷的做法共16个步骤

食材主料/辅料

玉米油 120克、 鸡蛋 4个、 糖粉 130克、 白砂糖 130克、 香草精 几滴、 面粉(低中高筋都可以,口感略微有差别,筋度越高越脆,做蛋筒建议中筋,蛋饼高筋) 200克
食材功效信息

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与肥牛、菠菜、紫菜搭配;与糖精、甲鱼 、柿子相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、疗疮、调味等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;

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