胡萝卜素包的热量和减肥功效

1、把面粉、水和酵母放入面包桶，用面包机揉成光滑的面团，放在温暖的地方发酵至二倍大；

2、面团发酵的时间，两个中等大小的胡萝卜擦细丝，稍微剁一下，干木耳泡发剁碎；

3、把干粉条泡软剁碎，鸡蛋炒熟剁碎，和胡萝卜丝、木耳混合；

4、放少许盐、五香粉和食用油，搅拌均匀，馅料就做好了；

5、把发酵好的面团，手揉排气，随后滚圆成长条，切成大小均等的小剂子；

6、把每个小剂子按扁，擀圆，包入馅料；

7、包好的包子常温醒发15分钟；

8、美的蒸宝宝随机赠送的蒸网上铺上油纸，放上包子，送入蒸宝宝；

9、选择菜单键8：包子；

10、蒸宝宝开始工作啦。操作简单。

11、17分钟就可以吃到鲜美的包子，美的蒸宝宝非常便利。

12、包子皮薄馅多，老妈说还是自己包的好吃。

13、晚上拍的，光线有些暗，但掩饰不住美味。

14、老妈连夸蒸宝宝便利，菜单键清楚明了，而且非常容易操作，还有待机省电模式。

15、重要的事情说三遍，好吃好吃好吃。