豆浆冷面的热量和减肥功效

1、黄豆提前浸泡一小时。

2、接通电源

3、选择热饮，纯豆功能。

4、启动程序。

5、程结束后，切断电源。

6、倒出豆浆，哎哟，一点渣都没有，说你什么好呢。豆浆倒到晾杯里，放入冰箱冷藏。

7、冷面提前用凉水浸泡一下。浸泡冷面的时间，可以把黄瓜切丝，番茄切片，提前煮好鸡蛋。

8、放到开水中，煮2分钟左右。

9、煮好的冷面捞到冷水中，多冲洗几遍，直到冲洗冷面的水变清。

10、在碗里放半勺盐一勺糖，一勺米醋。

11、倒入冷藏好的豆浆搅拌均匀。

12、放入冷面。

13、码上番茄、黄瓜丝、海带丝、酸豆角，放半个鸡蛋

14、带劲的冷面就做好了。

15、冰冰凉凉的豆浆浸泡着冷面，加上酸酸甜甜的口感，别提多爽了。