水果茶的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、解热、帮助消化等功效；可与豆腐、冰糖、酸奶搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、宁神等功效；可与黄瓜、芦荟、鳙鱼搭配；与沙丁鱼、胡萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、增强免疫力、化痰止咳等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与胡萝卜、橘子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、治咳嗽、清肠等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；