| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 640千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 1044千卡 | 354千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 744克 | 西瓜曲奇热量/卡路里3470千卡 | |||
 热量3470千卡,相当于焊接1157分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油软化到膏状，加入白砂糖用打蛋器打至蓬松后加入鸡蛋，继续打发，然后滴入几滴香草精，拌匀
2、在另一个盆里混合低粉、泡打粉、盐
3、混合两种混合物，拌匀揉成面团
4、分出一量杯的原色面团，剩余的面团加入红色素，揉匀塑型成直径约为5厘米的圆柱体，冷冻30分钟。
5、分出待用的面团分出一半加绿色素揉匀包保鲜膜冷藏1小时，原色面团也包保鲜膜冷藏1小时
6、取出所有面团，把原色的面团擀成长方形，正好包住红色面团就可以了，同样方法制作绿色面团，包好压实就行了，包保鲜膜冷冻30分钟
7、冻好取出切片，装饰巧克力豆
8、预热烤箱175度，烤15-20分，根据自己烤箱定，不要烤黄了就可以，不然不好看了
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、止咳、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、预防癌症等功效；可与干贝、明虾、菠菜搭配；与茶叶、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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