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键式可可吐司的热量

键式可可吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉660千卡220千卡
耐高糖酵母3千卡63千卡
黄油266千卡888千卡
奶粉48千卡484千卡
可可粉52千卡349千卡
蛋液76千卡144千卡
细砂糖220千卡400千卡
2千卡59千卡
总量470.5键式可可吐司热量/卡路里1327千卡
垒球热量1327千卡,相当于垒球265分钟消耗的热量300

键式可可吐司的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面包粉 300克、 耐高糖酵母 4.5克、 可可粉 15克、 奶粉 10克、 蛋液 53克、 黄油 30克、 细砂糖 55克、 3克、 150克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善睡眠、补充营养、润肠等功效;可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配;与橘子、香椿、酒相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、治喉痛、美容护肤等功效;可与紫菜、圆生菜、北极虾搭配;与鹅肉、糖精、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

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