开胃消食山楂酱抹面包首选的热量和减肥功效

1、山楂放在清水中，加放少量盐和面粉，面粉的吸附力比较强，可以洗掉上面的脏污。

2、从盐粉水中捞出，在水龙下冲洗两遍，基本是干净了

3、从中腰划一刀。用刀把两头和籽剔除，

4、然后放入不锈钢锅中（不能用铁锅），加入少量清水，要淹没山楂。开始大火煮，煮开后上面会有白沫，用勺子把白沫除去。用勺子不停的搅拌，防止粘锅底，这时可以加入冰糖，不能停搅拌。到最后山楂没有大颗粒，粘稠的状态，挤入柠檬汁，就可以了。

5、趁热把酱装在准备好的玻璃瓶中，倒置放凉。放在冰箱里2~3个月是没有问题的。

冲开水，涂面包都很不错的哦！