| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 191克 | 虎皮蛋糕热量/卡路里587千卡 | |||

1、准备材料,因为细砂糖多次使用,可以先准备第一次用量,再分次计量

2、先做表面虎皮的部分,将两个蛋黄加入盆中

3、加入细砂糖,滴入几滴香草精,开始打发

4、用低速即可,刚开始颜色比较深

5、打发至颜色变浅,很浓稠的状态后加入玉米淀粉,继续搅打至完全融合

6、8寸烤盘上铺上油纸,倒入蛋黄糊,抹平,在桌子上轻震两下

7、烤箱上下火200度预热5分钟,放入烤盘中层烤5分钟,表面出现虎皮纹路即可,建议随后可以上下火170度再烤2分钟去除水分不然会很粘,然后取出烤盘,趁热将虎皮部分倒扣在锡纸或油纸上,虎皮向下,放凉备用

8、准备做戚风蛋糕的部分,先做蛋白,蛋白打发至鱼眼泡(很膨胀,很多泡沫的感觉)加入.1/3白糖,搅打均匀后,将剩下的分两次加入,蛋白打发至提起打蛋器有尖角即可

9、蛋黄内加入白糖搅打,搅打至膨胀粘稠后加入1/3玉米油,搅打浓稠均匀后再加一次,同理加最后一次,加完后蛋黄很稠,分三次加入牛奶,每次加入后都要搅拌均匀

10、泡打粉低筋面粉混合筛入盆中

11、用铲刀翻拌(从底部翻起再压下去),切记不要转圈圈

12、搅拌至没有面粉,均匀即可,然后分三次加入刚才打好的蛋白,每次搅拌均匀后在加下一次,完成后8寸烤盘内铺油纸或锡纸后倒入面糊,铺平,并在桌上轻震两下,随后烤箱上下火预热175度5分钟,烤盘放入中层15分钟

13、烤戚风的时候制作奶油,奶油加糖后打发,奶油有明显纹路,划一道不消失即可

14、戚风蛋糕表面金黄即可,可用牙签插入试一下,没有馅粘在牙签上就好,趁热将蛋糕脱模,裁掉戚风的边边,比虎皮整个尺寸稍小即可,放凉备用

15、虎皮部分放凉抹奶油

16、戚风蛋糕金黄面放在虎皮奶油一侧,将最上面涂上剩下的奶油,随后将距离内侧3厘米处用刀划一道,不划开,方便卷蛋糕卷,随后从内向外将蛋糕卷起,用锡纸包住,轻轻压定型,然后放到冰箱冷藏30分钟

17、冷藏好后取出装盘即可使用
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、治便秘、补中和血等功效;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与肥牛、百合、桂圆肉搭配;与菠萝、桔子、味精相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、健体等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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