烤箱版华夫饼的热量/卡路里_烤箱版华夫饼的做法

1、准备材料～融化黄油
2、鸡蛋、白糖、香草精、炼乳、牛奶、混匀，将融化的黄油稍微凉一些，缓慢倒入蛋黄糊中，边倒边搅匀，直至混匀
3、各种粉剂，筛入蛋黄糊中，搅匀
4、倒入华夫饼的模具中~嘻嘻看看华夫饼模具是不是一朵大的樱花~还是红色，超可爱有木有~倒入模具，震摔均匀，烤箱预热180度10分钟，将模具放入，160度烤12-15分钟，根据烤箱情况哦，也可以蒸，开锅后5-10分钟左右也很香甜，樱花华夫饼模具是7寸大小的哦~和一瓣大蒜比较下～非常可爱
5、烤熟的华夫饼香甜柔软~太好吃啦~

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美白、大便秘结等功效；可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配；与菜花、乌鳢、菠萝相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

烤箱版华夫饼的热量和减肥功效