葫芦瓜焖粉丝的热量和减肥功效

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有增强免疫力、清热利水、润肺利便等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、解热毒、润肌肤等功效；可与苋菜、蕨菜、茄子搭配；与香菜、甲鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、养胃、暖胃等功效；可与菠菜搭配；