手残党福利-三色椰蓉球的热量/卡路里_手残党福利-三色椰蓉球的做法

1、诶兜～照片忘记拍了=_=
拼表达能力的兽到呢(￣^￣)ゞ首先黄油室温软化打蛋器搅到两倍辣么多加入糖粉搅...一个蛋粗性发泡二者用刮刀拌匀，加入奶粉过筛后的低粉炼乳拌匀加入椰蓉拌匀.分成三份一份加入抹茶粉一份加入可可粉搅匀后搓成大小一样的球在一个容器中倒入椰蓉把球球放里面滚(￣^￣)ゞ嗯烤箱160度预热10分钟 160度上下火烤13分钟
2、等待的时刻（￣ェ￣）
3、出锅
4、超级香(￣Д￣)?
5、试吃环节新手必备零失败哦
6、抹茶的更好吃和风感十足(￣▽￣)
7、▽?x?▽

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、和中益肺、调味等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、预防癌症等功效；可与圆生菜、菠菜、基围虾搭配；与豆浆、田鸡、桔子相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效；

椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有杀虫消疳、驻颜美容、补益脾胃等功效；

手残党福利-三色椰蓉球的热量和减肥功效