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樱花汉堡的热量

樱花汉堡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芝士358千卡328千卡
西红柿42千卡16千卡
火龙果103千卡51千卡
番茄酱65千卡97千卡
千岛酱124千卡475千卡
黑胡椒粉13千卡251千卡
总量672樱花汉堡热量/卡路里705千卡
铲东西热量705千卡,相当于铲东西118分钟消耗的热量360

樱花汉堡的做法共3个步骤

食材主料/辅料

芝士 2片、 圆饼干 2片、 原味吐司 4片、 西红柿 1个、 火龙果 1个、 番茄酱 适量、 千岛酱 适量、 黑胡椒粉 适量、 花朵模具 1个
食材功效信息

芝士的热量328千卡(每100克);具有增强活力、预防心血管疾病、增强抵抗力等功效;与羊骨、菠菜、莴笋相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、润肠通便、清热解毒等功效;可与卷心菜、蜂蜜、山楂搭配;与红薯、石榴、冰棍相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防大肠癌、润肠、帮助消化等功效;可与牛奶、虾、枸杞搭配;与黄瓜、山楂、鲜贝相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防高血压、养阴凉血、促消化等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

千岛酱的热量475千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增加食欲、促进消化、促消化等功效;

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