韩式鸡蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、预防癌症等功效；可与银鱼、青椒、丝瓜搭配；与糖精、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；可与草莓、蜂蜜、桃搭配；与枣、醋、香椿相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、促进代谢、补钙等功效；与鲈鱼、菠菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、止血、促消化等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；