蔓越莓甜心排包的热量和减肥功效

面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消毒、清污解毒等功效；与红豆沙、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、补充营养、润肠等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与橘子、枣、桔子相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、健脑益智、解热烦等功效；可与香椿、荠菜、银鱼搭配；与菠萝、鹅、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；