| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 122克 | 春葱炒鸡蛋热量/卡路里116千卡 | |||
 热量116千卡,相当于抽烟116分钟消耗的热量60 | |||||
1、翻炒几下就好了，葱嫩、几下就好！
2、2个鸡蛋、一把小葱！春天的葱非常嫩！
3、斜切！
4、热油煎鸡蛋！这是农家蛋，懂的人应该能看出来！蛋是黄黄的颜色！
5、鸡蛋翻个面！放入切好的葱
6、翻炒几下、放盐、盐我喜欢大部分撒葱上面、鸡蛋容易吸盐、如果放鸡蛋上容易鸡蛋咸、葱还没有滋味！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、保护肝脏等功效；可与小米、玉米、桂圆肉搭配；与鹅肉、雪莲果、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降低胆固醇、抗菌等功效；可与基围虾、北极虾、明虾搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；
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