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抹茶麻薯小面包的热量

抹茶麻薯小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
麻薯预拌粉484千卡242千卡
黄油355千卡888千卡
抹茶粉15千卡246千卡
细砂糖80千卡400千卡
泡打粉2千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡1千卡
总量509抹茶麻薯小面包热量/卡路里1037千卡
骑自行车热量1037千卡,相当于骑自行车130分钟消耗的热量480

抹茶麻薯小面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

麻薯预拌粉 200克、 黄油 40克、 抹茶粉 6克、 泡打粉 1克、 细砂糖 20克、 鸡蛋 1个、 110毫升
食材功效信息

麻薯预拌粉的热量242千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、帮助消化、利尿解乏等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、调味、保护胃肠等功效;

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