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甜酸排骨的热量

甜酸排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1320千卡264千卡
白糖204千卡392千卡
白醋4千卡6千卡
番茄酱65千卡97千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
淀粉146千卡364千卡
14千卡46千卡
蒜头98千卡149千卡
总量870甜酸排骨热量/卡路里1878千卡
有氧运动热量1878千卡,相当于有氧运动410分钟消耗的热量275

甜酸排骨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

排骨 500克、 白糖 1勺、 番茄酱 3勺、 白醋 2勺、 酱油 2勺、 半勺、 淀粉 2勺、 蒜头 4瓣、 3片、 葱段 几节
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有润肠胃、补虚、滋肝阴等功效;可与大蒜、蘑菇、白菜搭配;与甘草、香菜、百合相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、疗疮、调味等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴凉血、促进食欲、清热生津等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有减肥、促进消化、消除疲劳等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、防癌、促进食欲等功效;

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