| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 橙香可乐鸡翅热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡,相当于化妆556分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好可乐 鸡翅和橙子。
2、橙子洗净带皮切成块，备用。
3、鸡翅洗净，焯水后沥干水分。
4、锅中注入少量的油，下入沥干水分的鸡翅煎制。
5、煎制一面金黄后反面，加入葱姜后煎制两面金黄。
6、加入糖 和生抽。
7、倒入可乐，没过鸡翅。
8、倒入橙子块。
9、大火烧开转小火，焖至20分钟。
10、加入适量的盐，大火收干汤汁即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃止痛、清肠、生津止渴等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、虾、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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