电饭锅版可乐鸡翅的热量/卡路里_电饭锅版可乐鸡翅的做法

1、准备好食材，可乐，鸡翅，姜，酱油，蒜，葱，家里没葱了，我用蒜苗代替啦
2、锅里加水，烧开，准备过一下鸡翅
3、烧开水的空档，葱切段，姜切片，蒜切片，喜欢吃辣椒的可以准备点辣椒
4、处理一下鸡翅，切几个道道，比较好入味
5、水开了把鸡翅倒进去，差不多就可以捞出来了
6、捞出鸡翅，准备腌制啦
7、倒入可乐，酱油，葱段，姜片，蒜片。如果酱油放的多就没有必要加盐了，酱油本身就有盐味，个人因为怀孕的原因，不能吃酱油，怕太甜了，又加了一勺盐。腌制20分钟入味。
8、把腌好的鸡翅倒入电饭锅，可乐要没过鸡翅哦，调到煮饭档，盖上盖子就可以了。
9、成品，汤汁粘稠，颜色漂亮，味道也很好呢

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、防癌、降低胆固醇等功效；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解疲劳、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、舒张血管、增强食欲等功效；可与豆豉、海虾、樱桃搭配；与大蒜、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、温肺止咳、驱寒等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

电饭锅版可乐鸡翅的热量和减肥功效