| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 1克 | 松软葱油饼热量/卡路里1千卡 | |||

1、将辅料中的材料全部混合均匀,即为油酥。

2、将主料的材料全部混合,揉成面团。醒发大概30分钟。

3、醒发好的面团分成四份。

4、每一份都揉圆。

5、擀成椭圆形。

6、放入适量的油酥,注意边缘最好不要涂,方便待会操作,不然容易露馅。

7、将面片从左到右卷起。

8、然后盘成一个圆形,收口朝下。

9、用掌心在中间稍微压一压。

10、擀成圆饼。

11、平底锅放少许油,将饼煎至两面金黄即可。

12、油条粉因为含有酵母,所以饼非常松软。
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、提鲜、消炎等功效;与赤豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
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