孕妇必喝—养胎乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋补、健脾止泻等功效；可与黑木耳、糯米、枣搭配；与兔肉、皮皮虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、增强食欲、补益脾胃等功效；可与枸杞子、木瓜、板栗搭配；与胡萝卜、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、保肝、延长寿命等功效；可与羊排、山楂干、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、抗癌等功效；可与基围虾、豆豉、北极虾搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、健胃止呕、促消化等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；