菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
圣诞花环面包的热量

圣诞花环面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉957千卡361千卡
白砂糖120千卡400千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油355千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量524圣诞花环面包热量/卡路里1581千卡
有氧操热量1581千卡,相当于有氧操339分钟消耗的热量280

圣诞花环面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 265克、 白砂糖 30克、 即发干酵母 4克、 鸡蛋 1个、 牛奶 120克、 黄油 40克、 3克、 葡萄干 少许、 全蛋液 少许、 融化的黄油 少许
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与辣椒、黄豆、干贝搭配;与糖精、豆奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、防治近视、美容等功效;可与桃、木瓜、草莓搭配;与菠萝、乌鳢、米汤相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1