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绿豆椪,最爱那口酥香绵软的热量

绿豆椪,最爱那口酥香绵软热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1155千卡361千卡
白糖235千卡392千卡
中筋面粉722千卡361千卡
白砂糖240千卡400千卡
4千卡59千卡
猪油886千卡886千卡
麦芽糖299千卡318千卡
总量840绿豆椪,最爱那口酥香绵软热量/卡路里3541千卡
抛光地板热量3541千卡,相当于抛光地板1180分钟消耗的热量180

绿豆椪,最爱那口酥香绵软的做法共15个步骤

食材主料/辅料

自制绿豆馅 750克、 油皮(25个量) 适量、 中筋面粉 320克、 清水 140克、 白糖 60克、 少许、 猪油或植物油或黄油 95克、 油酥(25个量) 适量、 中筋面粉 200克、 猪油 100克、 绿豆馅 适量、 去皮绿豆 300克、 清水 适量、 黄油或玉米油 40克、 白砂糖 60克、 麦芽糖 20(可不用)克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、解盐卤毒、止咳等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、提鲜、治肝顺胃等功效;与红豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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