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绿豆椪,最爱那口酥香绵软的热量

绿豆椪,最爱那口酥香绵软热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉克1155千卡361千卡
白糖克235千卡392千卡
中筋面粉克722千卡361千卡
白砂糖克240千卡400千卡
盐克4千卡59千卡
猪油克886千卡886千卡
麦芽糖克299千卡318千卡
总量840克绿豆椪,最爱那口酥香绵软热量/卡路里3541千卡
冲浪热量3541千卡,相当于冲浪1967分钟消耗的热量108

绿豆椪,最爱那口酥香绵软的做法共15个步骤

食材主料/辅料

自制绿豆馅 750克、 油皮(25个量) 适量、 中筋面粉 320克、 清水 140克、 白糖 60克、 盐 少许、 猪油或植物油或黄油 95克、 油酥(25个量) 适量、 中筋面粉 200克、 猪油 100克、 绿豆馅 适量、 去皮绿豆 300克、 清水 适量、 黄油或玉米油 40克、 白砂糖 60克、 麦芽糖 20(可不用)克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、解盐卤毒、止咳等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、提鲜、治肝顺胃等功效;与红豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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