| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 花生酱黄油饼干热量/卡路里1460千卡 | |||

1、本来想照个所有材料,结果红糖,白糖忘记拍了。见谅哈。哪个Baking powder 我也不知道用中文怎么说了。进口超市都会有的。

2、先把黄油打发2分钟

3、加入红糖白糖继续打发散三分钟

4、加入花生酱,打匀。
5、打入鸡蛋。一个一个打进去

6、把步骤一中面粉混合物搅拌进去。

7、把花生放进去。搅拌均匀饼干糊糊就做好啦。

8、烤箱提前预热到175度。把饼干放到烤盘里。像图里一样。注意间隔。烤15分钟左右或者看到饼干边微黄就可以了。

9、从烤箱中拿出饼干后切忌放在烤盘上晾5分钟。然后再动。不然容易碎哦。嘿嘿简单吧。很好吃的。
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、止渴、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
花生酱的热量600千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防冠心病、促生长、抗老化等功效;可与苦菊、菠菜搭配;与河蟹、黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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