| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 667千卡 | 295千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 迷你奶酪蛋糕热量/卡路里966千卡 | |||

1、【饼干底】直接把奥利奥饼干放在纸杯下面

2、【提前在室温软化奶油奶酪】夏天需半小时,冬天需2小时。

3、【奶酪馅的制作】将奶油奶酪搅打顺滑后,依次加入白砂糖、鸡蛋、香草精、盐、酸奶油,搅打均匀

4、【烘烤】烤箱预热摄氏140度(华氏275度),纸杯蛋糕烤盘的下面再放一个烤盘,倒入热水,半水浴法,烤20分钟。在奶酪蛋糕中间还稍有晃动如鸡蛋羹的状态时,关上烤箱电源,把烤箱门虚掩着,让奶酪蛋糕在烤箱内静置20分钟,之后取出放在架子上晾凉。(请参考视频演示)

5、【巧克力涂层】加热重奶油,放入巧克力

6、【巧克力涂层】搅拌至巧克力融化,与奶油充分融合。取约一汤匙巧克力倒在一个迷你奶酪蛋糕表面,用刮刀抹平(请参考视频演示)。

7、【冷藏】把迷你奶酪蛋糕放入冰箱冷藏4小时以上。

8、【享用】通过烘烤,奥利奥饼干的夹心稍有融化,更加美味,搭配上细腻醇厚的奶酪蛋糕和高级的巧克力味道,层次极为丰富,是一次完美的味觉和视觉体验。你一定会爱上它!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、保护肝脏、养血发胎等功效;可与桂圆肉、洋葱、干辣椒搭配;与桔子、红薯、豆奶相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、增强免疫力、润肺生津等功效;
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