| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 派皮 | 克 | 1143千卡 | 457千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 331千卡 | 389千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 877克 | 柠檬派热量/卡路里4033千卡 | |||
 热量4033千卡,相当于盖屋顶672分钟消耗的热量360 | |||||
1、首先制作派皮，将材料准备好。
2、黄油软化后打发 。别问我怎么变成这样了因为好吃
3、加入糖粉。
4、再筛入低粉。混合均匀后 合成面团，
5、将一个柠檬的皮擦下来切成丁。并且榨汁。
6、like this.
7、派皮从冰箱里出去来 用擀面杖擀成面皮放到派（pi sa）盘里。 用叉子戳洞子。对了QAAQ烤箱170℃（具体看自己家的烤箱如何啦）预热 。
8、烤20分钟。
9、将派液的各种都合在一起。
10、取出上好色的派皮，将派液倒进去。
11、放入烤箱还是170℃烤个20-30分钟。
12、好了之后取出来放点装饰再烤一下下。
13、Duang~
派皮的热量457千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、润肺生津等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补水、解热烦、延缓衰老等功效；可与菠菜、明虾、丝瓜搭配；与牛奶、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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