麻薯馅巧克力脆皮曲奇的热量/卡路里_麻薯馅巧克力脆皮曲奇的做法

麻薯部分适量、麻薯粉（糯米粉） 50克、玉米淀粉 15克、牛奶 50克、白糖 10克、黄油 15克、巧克力曲奇部分适量、低筋粉 110克、玉米淀粉 15克、奶粉 10克、黄油 100克、盐一小勺、细砂糖 35克、巧克力 20克、蛋黄半个、淡奶油 60克

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、补中和血、益气生津等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美白、防治近视等功效；可与蜂蜜、桃、甘蔗搭配；与米汤、猕猴桃、空心菜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

麻薯馅巧克力脆皮曲奇的热量和减肥功效