烤箱版葱花薄饼的热量和减肥功效

1、面粉适量

2、加水搅成絮状

3、和成光滑的面团，醒十分钟

4、葱的上半根洗净

5、切成葱碎

6、加盐、十三香、鸡精和几勺虾油【葱油猪油神马的都可以，没有就加普通的油就行了，一样好吃】

7、醒好的面团擀成薄片，越薄越好

8、把搅拌好的葱花均匀的铺在面片上

9、从两边往中间卷

10、卷到一起后按扁

11、把有缝的那边反过来朝下，再次从两边卷

12、卷好后竖起来

13、按扁

14、用保鲜膜擀成薄片【用保鲜膜不会粘】

15、均匀地撒上芝麻，再擀几下，尽量薄

16、烤盘刷油，放入擀好的面饼

17、下层200度10分钟

18、还可以吧，切成你想要的形状就行了