糖醋排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、润肠胃、生津液等功效；可与海带、山楂、萝卜搭配；与菊花、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血压、养血护肤、益肝养发等功效；可与核桃、海带、梨搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、壮阳补阴、抗菌等功效；可与粳米、明虾、北极虾搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、助阳、解鱼蟹毒等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、预防高血压、促消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；