| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1047千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 46千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 375千卡 | 873千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 541克 | 香香滴奶油蝴蝶结椰蓉面包热量/卡路里1867千卡 | |||

1、除黄油以外,所有面团材料依次放入面包机,先放液体,最后放面粉,面粉上挖坑埋好酵母,启动面包机和面程序,

2、20分钟后加入事先切块软化好的黄油,继续揉面至完全阶段,面包机发酵

3、面团发酵的过程中可以准备椰蓉馅,所有椰蓉馅材料调好备用

4、发酵至2倍大,手指沾面粉插孔面团,孔洞不回缩,面团不塌陷,发酵完毕。

5、取出面团挤压排气,平均分成大小相同的小面团(我这个大概75克一个),盖保鲜膜饧面20分钟

6、取出一个面团擀圆,包入椰蓉馅

7、包起,收口一定要捏紧,否则下一步会涨开,露椰蓉

8、按扁,擀成长椭圆形,动作要轻,不要露椰蓉

9、从上往下折起

10、再从左往右折一下

11、从中间切一刀,底部不要切断

12、左右两边向上翻断面朝上。入烤箱二次发酵,烤盘下面放一碗热水,烤箱设置60度,发酵30-40分钟。取出热水,取出烤盘,表面刷蛋液。

13、烤箱预热165度,烤20分钟,8-10分钟的时候比较关键,要盯着,表面上色到满意立即盖锡纸。这是烤好的样子,黄灿灿的真漂亮,椰蓉的味道混合着奶油和黄油的香味,实在忍不住吃了一个。

14、这面包上色得真好,颜色漂亮,尽管阴天雾霾光线不好,不用修图也那么美!

15、成品,想不想尝尝!
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善睡眠、防治近视等功效;可与蜂蜜、木瓜、香蕉搭配;与醋、酒、菜花相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、增强体抗力等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、去酒毒、止咳等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清理胃水、止血等功效;与赤豆、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、预防动脉硬化、保护肝脏等功效;可与百合、小米面、干贝搭配;与菠萝、糖精、柿子相克,同食可能会引起不适;
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