土豆饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、健脾利湿、补充营养等功效；可与豇豆、豆角、牛腩搭配；与圣女果、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与北极虾、桂圆、肥牛搭配；与地瓜、兔肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；