| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 654克 | 可乐金针培根卷热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡,相当于飙车174分钟消耗的热量360 | |||||
1、金针菇洗净去根
2、培根从中间切开。
3、培根里面卷上金针菇，并用牙签固定。
4、热锅倒少许油，放入卷好的金针菇培根卷煎。
5、翻一面继续！
6、倒入可乐大火烧开，然后转小火收汁。
7、完成！
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、抗肿瘤、促进智力发育等功效；可与豆腐、猪肚、猪肝搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、止痛、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防辐射、抗衰老等功效；
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