水果拿破仑的热量和减肥功效

1、法式酥皮材料除了黄油都放进去揉成面团

2、面团中间划开十字口（刀入面团一半的深度花开）放入冰箱冷藏1小时

3、黄油整理成长方形状放入冰箱冷藏和面团一样温度，1小时

4、从冰箱拿出面团从十字口擀开，整理成长条形状（可包住黄油）

5、将黄油放入面上，两边盖上，尤其边要整理好防止黄油漏出

6、将整理好的黄油面团从中间、左右两面擀开成长方形状

7、将两边的面团向中间折叠，再对折，完成4折，用保鲜膜包好放进冰箱冷藏静置1小时。并重复以上4折步骤2次，总共完成3次4折。

8、制作好的面团按照需要整理或是切片，此次按习惯需要切成正方形放在冰箱冷冻保存。（用时取出烤）

9、水果拿破仑酥皮烤制，220度上下火预热烤5分钟，转170度上下火烤10分钟，凉凉

10、淡奶油打发装裱花袋备用

11、挤上奶油撒上水果，另一半挤上奶油盖上

12、顶部逆时针裱上奶油装饰水果，开始了