暖身汤 痛经再见汤的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、生津解暑、开胃等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与橘子、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、益智健脑、防治脑供血不足等功效；可与南瓜、薏米、鹌鹑搭配；与牛奶、虾皮、海蟹相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、温肺止咳、温中止呕等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、健脾暖胃、补血养颜等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与牛里脊、牛排、竹笋相克，同食可能会引起不适；