双色吐司的热量和减肥功效

1、除黄油和可可粉以外，所有材料放面包机内，启动和面程序开始揉面，一直揉到能拉出大片的薄膜。（我用了40分钟，也就是2个20分钟）蛋液可以预留一点，用于面包表面涂刷。

2、面团撕碎，加入软化的黄油和面10分钟直到黄油吸收。

3、看看这时的手套膜。

4、取160克面团加入3克可可粉揉匀，得到黑、白两块面团。

5、放入面包机桶（取出搅拌刀），中间用油纸隔开，启动发酵程序，大约1小时

6、手指沾面粉插入面团，面团既不立刻回弹，也不塌陷，即发酵完成。取出面团，排气滚圆，盖上保鲜膜，静置15分钟。

7、取约70克左右的一块原色面团揉匀搓成细条。长度是土司盒的长度，可可面团揉匀擀成长片。

8、把白面团放在可可面团上，可可面团包裹住白面团滚圆。

9、用同样方法把剩下的白面团擀片包裹住可可面团滚圆。

10、接缝处向下放入吐司盒整形。

11、放入烤箱，底下放一碗热水，启动“发酵”程序（大约40分钟）。

12、发酵至九分满时，刷蛋液，盖上吐司盒盖。烤箱170度预热。

13、放入烤箱中下层，上下火、40分钟左右即可。

14、出炉后，震一下，立即倒出冷却。待完全冷却后才可以切片。