小肉鱼的热量和减肥功效

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、抗氧化、利水消肿等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清污解毒、帮助消化等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；