| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 消化饼干 | 克 | 851千卡 | 473千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 629克 | 巧克力杏仁重乳酪蛋糕热量/卡路里2734千卡 | |||

1、消化饼干和杏仁一起打成粉

2、黄油50克用小火融化,将饼干粉混合拌匀

3、用锡纸包住六寸圆模,将处理好的饼干铺在底部,用慕斯压模压平压紧

4、把奶油奶酪中加入细砂糖,隔水小火加热

5、用打蛋器打至顺滑

6、鸡蛋打散后,逐次加入奶酪中,不断以打蛋器打至顺滑

7、再加入淡奶油、柠檬汁和香草精,拌匀,倒入铺好的模具中,用水浴法,将模具坐在盛了冷水的烤盘中,放在烤箱中层,上下火150度烤60分钟左右

8、烤到表面金黄后取出,晾凉至室温。如果直接吃,冷藏后再脱模,切块食用

9、制作表面巧克力层:将黄油10克和巧克力隔水融化,加入淡奶油拌匀,晾凉后倒在重乳酪蛋糕上,颠几下震出气泡,静置片刻后入冰箱冷藏到淋面凝固即可。

10、水浴法是乳酪蛋糕常用的方法,能使温度均匀升高,同时保证湿度,这样表面不会开裂。水量以模具1/3高度为宜。

11、这个糖量一般人都能接受,也可依据个人口味适当增减。

12、我偷懒用了瓶装的巧克力酱,淋面凝固程度不如巧克力。
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、健脑益智等功效;可与小米面、基围虾、干贝搭配;与地瓜、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有减肥、润肠通便、平喘等功效;可与西洋菜、芝麻、牛奶搭配;与薏米、猪肉、小米相克,同食可能会引起不适;
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