| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 533克 | 芝麻肉松面包热量/卡路里1715千卡 | |||
 热量1715千卡,相当于下坡滑雪343分钟消耗的热量300 | |||||
1、细砂糖、盐、牛奶、蛋液先下
2、再倒入高粉和酵母启动面包机搅揉30分钟
3、程序完成后加入软化的黄油继续搅揉25分钟，并进入发酵阶段直至2到2.5倍大
4、发酵完成后充分排气，分成8份。揉圆醒置10分钟【盖上保鲜膜】
5、擀成长舌型铺上肉松卷起，密封闭接口朝下。进入2发状态
6、2发完成后面团表面刷上蛋液、洒上白芝麻
7、烤箱提前预热170度，上下火烤制20分钟。视上色情况盖上锡纸
8、电子精准控温系统，电子显示菜单界面
9、双边散热系统让面板不再吱吱做响
10、四管快速加热，宽大的空间、上下2个精准探测感温器
11、出炉后放置冷却即可
12、成品
13、成品
14、成品
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、改善视力、改善睡眠等功效；可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配；与乌鳢、酒、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、促进消化、治肝顺胃等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、润肺生津、促进伤口愈合等功效；
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