鸡汤荞麦冷面的热量和减肥功效

鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有滋补、温补等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与羊排、海虾、牡蛎 搭配；与菠萝、牛奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有养颜、防止血管硬化、促进骨生成等功效；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、抗肿瘤、降血糖等功效；可与豆腐、土豆、木耳菜搭配；与花生酱、哈密瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、帮助消化、祛除寒气等功效；可与羊骨、羊排、虾搭配；与猪肝、排骨、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；