食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | ||
生蛋黄 | 克 | 86千卡 | 307千卡 | ||
总量 | 383克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1879千卡 | |||
热量1879千卡,相当于赛艇157分钟消耗的热量720 |
1、全部配料
2、室温黄油+糖+玉米油+蛋黄打发
3、筛入玉米粉和面粉揉成面团
4、搓成细条,切成小块
5、揉成小面团放入烤盘,用拇指按一下,烤箱预热170度,10到15分钟即可。
6、又酥又脆的小饼干
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、养阴补虚、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治便秘、预防便秘等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、润肺生津、舒缓肝气等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、抗衰老等功效;
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