果语原汁机汁珍珠圆子与藕羹的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护发明目、健脾养胃、舒筋活血等功效；可与香瓜、赤小豆、兔肉搭配；与鸡翅、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止泻、益胃健脾、开胃等功效；可与海螺、皮皮虾、鲢鱼搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、消食、利尿等功效；可与香菇、菠菜、西瓜搭配；与冬虫夏草、柚子、白酒相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、降血压、抗癌等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、预防贫血、健胃保肝等功效；可与牛腩、花菜、猪肉搭配；与河蟹、野鸡、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；