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雀巢兔丁的热量

雀巢兔丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
兔肉419千卡73千卡
胡萝卜39千卡37千卡
西生菜20千卡12千卡
鸡蛋99千卡143千卡
松仁223千卡530千卡
总量955雀巢兔丁热量/卡路里800千卡
跨栏热量800千卡,相当于跨栏80分钟消耗的热量600

雀巢兔丁的做法共5个步骤

食材主料/辅料

兔肉 适量、 胡萝卜 适量、 西生菜 适量、 鸡蛋 适量、 松仁 适量、 面粉 适量、 干辣椒 适量、 花椒 适量、 适量、 适量、 适量、 白糖 适量、 酱油 适量、 料酒 适量、 淀粉 适量
食材功效信息

兔肉的热量73千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;具有利大肠、凉血解毒、止渴健脾等功效;与橘子、桔子、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、促消化、胃肠蠕动等功效;可与卷心菜、鳕鱼、鲈鱼搭配;与辣椒、茼蒿、柠檬相克,同食可能会引起不适;

西生菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清肝利胆、养胃、清热爽神等功效;可与猪肝、豆腐皮、海带搭配;与积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、延缓衰老等功效;可与海虾、荠菜、西红柿搭配;与红薯、地瓜、豆奶相克,同食可能会引起不适;

松仁的热量530千卡(每100克);具有延缓衰老、降血脂、滋阴润肺等功效;可与桂圆、兔肉、枣(鲜)搭配;与羊日相克,同食可能会引起不适;

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