简易葱油饼的热量和减肥功效

1、具体步骤没拍照，这里简单说下：
取三张饺子皮，小碗倒少许油，葱花切碎，一张饺子皮刷少许油，洒葱花，洒少许盐，用另一张饺子皮盖在上面，重复步骤，在放一张饺子皮。然后用擀成面皮。成上图。

2、我是三张饺子皮成一个葱油饼，这样做出来的偏脆，看个人喜好。也可以多用几层饺子皮。

3、饺子皮擀好后，锅内放油，一点点就好，烧热后，放入饺子皮，小火微煎，待两面呈金黄色即可关火，拿筷子控油，装盘。

4、这是稍微炸的太过的，过于酥脆。

5、再配上一碗小米红枣粥，早餐妥妥的！

关于擀好的饺子皮怎么保存，可以拿保鲜袋一个个的独立包装，然后放入冷冻室保存，尽量不要放太久，我都是头天晚上做好，第二天早上直接冷冻室拿出来煎的。很方便。