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虾仁香菇煎饺的热量

虾仁香菇煎饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
饺子粉2766千卡1383千卡
鸡蛋99千卡143千卡
虾仁48千卡48千卡
香菇26千卡26千卡
2千卡59千卡
肥瘦猪肉790千卡395千卡
总量672虾仁香菇煎饺热量/卡路里3731千卡
登山摩托热量3731千卡,相当于登山摩托439分钟消耗的热量510

虾仁香菇煎饺的做法共8个步骤

食材主料/辅料

饺子粉 200克、 鸡蛋 一个、 3克、 肥瘦猪肉 200克、 香菇 100克、 虾仁 100克、 香葱,生姜 适量
食材功效信息

饺子粉的热量1383千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、防细菌感染等功效;可与西红柿、洋葱、明虾搭配;与豆奶、桔子、地瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、增进食欲、止血等功效;与赤豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有滋阴、润肌肤、补虚等功效;可与枇杷、鸡蛋、苋菜搭配;与菠菜、北极虾、刀豆相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗血栓、预防高血压、降血脂等功效;可与带鱼、毛豆、豇豆搭配;与北极虾、西红柿、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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